BENEFICIOS VITAMINA B

• La tiamina (vitamina B1) convierte los alimentos en energía utilizable para el cuerpo y desempeña un papel esencial en el metabolismo. 
• La riboflavina (vitamina B2) se convierte a su forma activa llamada riboflavina-5'-fosfato que el cuerpo utiliza para producir energía. También proporciona actividad antioxidante.
• La niacina/vitamina B3 ayuda a producir hormonas y favorece reacciones saludables de transferencia de energía dentro de las células. También afecta el metabolismo saludable de la glucosa, las grasas y el alcohol. Además, favorece unos niveles saludables de colesterol.
• Ácido pantoténico (vitamina B5) favorece la síntesis de hemoglobina (glóbulos rojos), hormonas, neurotransmisores y la oxidación de carbohidratos y ácidos grasos.
• Piridoxina HCI y piridoxal 5'-fosfato (vitamina B6) ayudan a metabolizar los aminoácidos y las grasas. Junto con la vitamina B5, produce neurotransmisores y hemoglobina (glóbulos rojos). Además, la B6 también desempeña un papel en la gluconeogénesis, la formación de glucosa a partir de fuentes distintas de los carbohidratos.
• La biotina (vitamina B7) regula la expresión genética y es necesaria para el metabolismo de los ácidos grasos y los carbohidratos. Además, desempeña un papel en el mantenimiento de la homeostasis metabólica o el equilibrio entre las numerosas vías y procesos químicos únicos del cuerpo.
• El folato/ácido fólico (vitamina B9, o para una absorción superior, 5-MTHF) es vital para el crecimiento celular, el metabolismo de los aminoácidos, la producción de glóbulos rojos y blancos, la división celular saludable y el crecimiento y desarrollo fetal adecuados para reducir el riesgo de defectos de nacimiento. También ayuda a su cuerpo a producir y mantener un ADN saludable. Además, BioActive Complete B-Complex contiene el compuesto ácido paraaminobenzoico (PABA), que puede favorecer la síntesis de ácido fólico.
• La vitamina B12 (cobalamina o metilcobalamina) es importante para la función neurológica, la salud del corazón, el desarrollo de glóbulos rojos, la producción de ADN y para promover niveles saludables de homocisteína. La metilcobalamina es la forma de B12 que es biológicamente activa en el cerebro. (4-7)
• El inositol (vitamina B8) es esencial para la transducción de calcio y los niveles saludables de azúcar en sangre y puede mejorar el estado de ánimo. En realidad, no es una vitamina, pero tiene propiedades similares a las de las vitaminas y, a menudo, se agrega a los suplementos de complejo B de mayor calidad.
• PABA (vitamina B10)  ayuda a regular el metabolismo y la utilización de las proteínas, así como es necesario para la formación de glóbulos rojos. 
• Bitartrato de colina beneficioso para eliminar grasa de higado, reducir presión arterial. También aumenta la resistencia muscular y la capacidad cognitiva.