¡El otoño ha llegado! La nueva estación trae cambios que pueden afectar a nuestra salud y bienestar. Además de alterarse nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos más cansados, con menos energías. Tampoco nos podemos olvidar de que comienza la temporada de resfriados y catarros. Todo esto se debe a la disminución de horas de luz, al descenso de las temperaturas y a que la vuelta a la rutina ya nos va pasando factura. 

Para sobrellevar de la mejor forma esta transición del verano al otoño, desde Farmacia Ana Llusar te recomendamos mantener una alimentación saludable y equilibrada rica en frutas y verduras. También deberás hidratarte correctamente, descansar bien, huir del estrés y hacer deporte. Son los pilares fundamentales para gozar de una buena salud en otoño. 

Por supuesto, a veces, necesitamos complementar la alimentación saludable con suplementos vitamínicos que nos aporten un plus de energía para afrontar nuestras obligaciones diarias, así como de multivitamínicos para reforzar el sistema inmunológico. Por ejemplo, la vitamina C es uno de los suplementos más recomendados para el otoño ya que contribuye a mantener las defensas fuertes evitando los resfriados. 

Los suplementos con echinacea también fortalecen las defensas y prevenir resfriados y otras infecciones del tracto respiratorio. En cuanto a los probióticos, son grandes aliados para mantener un sistema digestivo sano.

Vitaminas para cuidar tu salud en otoño 

Supradyn ENERGY 90 Comprimidos. Multivitamínico con minerales que te ayudan a activar y mantener tu energía y vitalidad todo el día. Contiene coenzima Q10. Te aportará un extra de energía para que mantengas vitalidad en tu día a día.

Redoxon® Extra Defensas. Triple acción de la vitamina C, D y Zinc ayuda al sistema inmune en su permanente tarea de protección de nuestro organismo. Ayuda al normal funcionamiento del sistema inmunitario ante agresiones externas como la contaminación, situaciones estresantes, tabaquismo (activo o pasivo). Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. Ayuda a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel.

Pure Encapsulations Vitamina C 1000. Contribuye en el funcionamiento del sistema inmunitario. Además, actúa como apoyo para la cicatrización, salud capilar, de la piel y de las encías. También ayuda en la síntesis de colágeno y los materiales de construcción de los tejidos conectivos.

Vitamina C Pura 1000mg Retard 90 Comprimidos. Contribuye a la formación normal del colágeno, y al buen funcionamiento del sistema inmunitario y del sistema nervioso. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, mejora la absorción del hierro y contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. 

¡Este otoño cuida tu salud con Farmacia Ana Llusar! Tenemos los mejores complementos vitamínicos para reforzar tus defensas y aportarte un extra de energía. Para más información, consúltanos.