¿Cómo mantienes tus oídos limpios? ¿Cómo eliminas el exceso de cerumen? Aunque se pasa por alto, la higiene auditiva es importante para nuestra salud. Mantener una buena higiene de los oídos no sólo ayuda a prevenir infecciones, sino que también contribuye a la salud general del sistema auditivo. 

¿Por qué es importante la higiene auditiva? Existen varias razones, entre ellas: 

• Prevención de infecciones. La acumulación de cera y la falta de limpieza adecuada pueden llevar a infecciones del oído.
• Mejora de la audición. Un oído limpio puede funcionar de manera más eficiente, lo que contribuye a una mejor audición.
• Confort. Mantener los oídos limpios puede reducir la sensación de congestión y malestar.

Desde Farmacia Ana Llusar queremos explicarte qué medidas son necesarias para mantener la higiene auditiva sin dañar tus oídos. ¡Toma nota!

Tips para una buena higiene auditiva 

Limpieza regular. Se recomienda limpiar la parte externa del oído con un paño suave y húmedo. Es importante evitar introducir objetos en el canal auditivo, ya que esto puede causar daños.

Productos específicos para oídos. Los productos específicos para la limpieza de oídos como gotas o soluciones salinas pueden ser útiles, pero deben usarse con precaución. Consulta con tu farmacéutico o médico antes de comprar estos productos. 

Control de la humedad. Proteger los oídos de la humedad excesiva es fundamental. Después de nadar o ducharse, se debe secar cuidadosamente el área externa del oído. Para los nadadores, el uso de tapones para los oídos puede ser beneficioso ya que serán grandes aliados para prevenir la otitis del nadador. 

¿Qué debes evitar? El uso de los bastoncillos para limpiar el interior del oído está totalmente desaconsejado, ya que puede empujar la cera más adentro y causar bloqueos. Opta por sprays auditivos para mantener una correcta higiene. 

Por supuesto, en caso de síntomas como dolor, picazón o secreción, acude al médico ya que puede agravar la condición existente. Para terminar, recuerda que la exposición prolongada a ruidos fuertes puede dañar la audición. Cuando uses auriculares, mantén un volumen bajo y usa protectores auditivos en ambientes ruidosos.

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