Con la llegada de las bajas temperaturas, debemos prestar más atención a nuestra salud, especialmente a nuestras defensas para prevenir los resfriados típicos de la época. Una forma de fortalecer nuestro sistema inmune es a través de los complementos alimenticios, concretamente de la jalea real, una sustancia viscosa blanquecina, levemente agridulce y espesa producida por las abejas obreras. 

Son incontables los beneficios que nos aporta la jalea real a nuestro organismo. Esta secreción es rica en nutrientes y es utilizada principalmente para alimentar a la reina de la colmena durante toda su vida, mientras que las larvas de abejas sólo la reciben como alimento en sus primeros días de vida.  

¿Cuál es su composición? La jalea real está compuesta por una mezcla de agua (aproximadamente 60-70%), proteínas (12-15%, esenciales para el crecimiento y desarrollo), azúcares (principalmente glucosa y fructosa, que proporcionan energía), grasas (alrededor del 3-6%), y vitaminas y minerales (incluye vitaminas del grupo B y vitamina C, y minerales como el calcio y el hierro)

Desde Farmacia Ana Llusar te contamos algunos de los principales beneficios de la jalea real para nuestra salud. 

Beneficios de la jalea real a nuestra salud 

Refuerzo del sistema inmunológico. Conocida por sus propiedades inmunoestimulantes, la jalea real ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, aumentando la resistencia frente a infecciones y enfermedades. Además, estimula la producción de anticuerpos. 

 Mejora la energía y vitalidad. Aumenta la energía y combate la fatiga gracias a su rica composición en nutrientes que contribuyen a incrementar la resistencia física y mejorar el rendimiento mental. Por tanto, es un gran aliado durante las épocas de fatiga y agotamiento, así como en épocas de exámenes o de exceso de trabajo.

Propiedades antioxidantes. Ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo. Eso significa que ofrece una protección celular frente al daño oxidativo y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares. 

Mejora la salud de la piel. Gracias a sus propiedades hidratantes y regenerativas, la jalea real se ha convertido en uno de los ingredientes más populares en productos cosméticos. Además de mejorar la hidratación, reduce la inflamación y promueve la cicatrización de heridas y quemaduras.

Efecto positivo en la salud mental. Sus propiedades revitalizantes y vigorizantes tienen como efecto una mejora en la sensación de bienestar. También ayuda a combatir el estrés. La jalea real es un gran aliado para mejorar y elevar el estado de ánimo. 

Si quieres incluir la jalea real en tu alimentación, apuesta por los complementos alimenticios que incluyen esta sustancia natural. Acércate a nuestra farmacia en Valencia, y te informaremos sobre todas las opciones disponibles.