¿Has cumplido tu promesa de controlarte estas navidades? Cada año tratamos de evitar los excesos gastronómicos en estas fechas para el control del peso. Sin embargo, en la mayoría de los casos acabamos cayendo en la tendencia. Tantos platos, aperitivos, dulces navideños o el roscón de Reyes con chocolate hacen casi imposible resistirse a ellos. El resultado de esta situación será acabar con un par de kilos de más.

Se calcula que solemos coger entre dos y cinco kilos durante las fiestas navideñas. ¡No pasa nada! Aprovecha la vuelta a la rutina para acabar con esos kilos de más para evitar que se vayan acumulando con el tiempo. ¿Cómo podemos bajar de peso? Desde Farmacia Ana Llusar te recomendamos volver a tus hábitos saludables. Esto significa recuperar una alimentación sana, equilibrada y variada donde demos preferencia a la fruta y verduras, así como a los pescados y carnes -preferiblemente carnes blancas- cocinadas a la plancha.

Otro pilar fundamental para recuperar el control del peso después de Navidad será hacer deporte. Si ya tenías una rutina deportiva, tan solo deberás recuperarla. En caso contrario, proponte este 2022 empezar a cuidarte haciendo ejercicio físico moderado con regularidad. Te aportará enormes beneficios: bajarás de peso, estarás en forma, liberarás estrés, mejorará tu estado de ánimo…

Incluye estos hábitos saludables a tu vida para empezar el año cuidando de tu salud y, por supuesto, para lograr bajar el peso ganado durante las navidades.

Complementos alimenticios para el control del peso

Para recuperar el control del peso después de Navidad será fundamental cuidar la alimentación y hacer deporte. Asimismo, podrás incluir algún complemento alimenticio para obtener mejores resultados. Eso sí, siempre se deben tomar de forma responsable y junto a una dieta sana. En nuestra farmacia online podrás encontrar una gran variedad de productos dietéticos: quemagrasas, saciantes, diuréticos… Consúltanos y te ayudaremos a escoger el que mejor se ajuste a tu necesidad.

Algunas opciones son:

• Active Silueta Salengei. Complemento alimenticio que mezcla diferentes componentes derivados de plantas con efecto termogénico junto con minerales como el cromo que contribuye al mantenimiento de los niveles de glucemia normal y favorecen la pérdida de peso. A base de resveratrol y fitonutrientes que contribuye a la pérdida de peso. Gracias al azafrán, permite controlar la ansiedad y el apetito.
• Lavigras Forte Lavigor. Quemagrasas formulado con una combinación de activos de origen natural coadyuvante en regímenes de adelgazamiento.
• Laviobesity B Lavigor.  Suplemento a base de plantas que se usa como apoyo en los tratamientos de adelgazamiento. Tienen diferentes composiciones, con el fin de que una formulación pueda sustituirse por la otra en caso de estancamiento en la pérdida de peso.

Encuentra más opciones en nuestra farmacia online. ¡Empieza 2022 cuidando de tu salud!