La retención de líquidos es la consecuencia de la acumulación de líquido en los tejidos de nuestro cuerpo. El nombre técnico de este problema es el de Hidropesía y se produce cuando hay un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos entre las diferentes zonas de nuestro cuerpo. Cuando el paso de agua es abundante, se produce la retención de líquidos.
Nuestro cuerpo, a través de un complejo sistema de hormonas, está constantemente ajustando los niveles de líquidos para mantenerlos de forma constante. Si una persona bebe más agua de lo que debe, es eliminada por los riñones en forma de orina o a través de las glándulas sudoríparas y no ocurre nada. Sin embargo, el problema surge cuando, por algún motivo, el cuerpo es incapaz de eliminar todo el líquido necesario para mantener este equilibrio, por lo que se produce la retención de líquidos.
Entre las causas de esta anomalía destacamos:
- Factores orgánicos: Inflamatorios, trastornos circulatorios. Enfermedades propias de ciertos órganos.
- Factores cotidianos: El sedentarismo, el estrés, la ingesta de medicamentos, factores climáticos.
Desde Farmacia Ana Llusar queremos recomendar un producto que ayuda a favorecer la eliminación de líquidos: CUMLAUDE DRENAQUA. Sus tres principales acciones son: eliminar líquidos de forma natural (gracias al componente del té verde), ayuda a restablecer el balance electrolítico ( posee magnesio y potasio) y favorece el tránsito intestinal (gracias a los prebióticos y probióticos que aporta).
Por otra parte, te damos una serie de consejos que pueden ayudarte a eliminar líquidos diariamente:
- Haz ejercicio.
- Nada.
- Utiliza ropa cómoda.
- Bebe al menos 1,5 litros de agua diarios
- Bebe infusiones en ayunas.
- Consume alimentos ricos en potasio
- Consume alimentos bajos en sodio
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